Jak mało której domowej czynności, niemiłosiernie nie cierpię wymyślania „co dziś na obiad”. Jest to tym bardziej wkurzające, kiedy podczas przygotowywania posiłku okazuje się, że: a to nie ma ryżu, a to skończył się cukier waniliowy lub zostało tylko 1 jajko, a potrzebuję akurat 3. Później kolejne atrakcje dnia: zmywarka jest pełna, a tu nie ma tabletek czyszczących lub pranie czeka załadowane w pralce, a ja mam pół nakrętki płynu do płukania. Poziom irytacji rośnie wówczas do jakichś 400 punktów na 100 możliwych, szczególnie ostatnio, od kiedy mieszkamy na wsi i do większych sklepów trzeba jednak wybrać się samochodem i być przygotowanym logistycznie.

Na szczęście takie sytuacje zdarzają się u nas coraz rzadziej, gdyż zgodnie stwierdziliśmy, że poziom organizacji jeśli chodzi o domowe czynności i gotowanie jest u nas najwyższy, gdy robimy zakupy w oparciu o wcześniej przygotowaną listę. Życie po prostu staje się łatwiejsze.

Nasza tygodniowa lista zakupów

Duże zakupy w markecie robimy najczęściej raz w tygodniu. Przed wyjazdem do sklepu, robimy listę posiłków na nadchodzący tydzień. Chodzi tu głównie o obiady, chyba, że planujemy też jakąś bardziej skomplikowaną kolację, pieczenie ciasta, czy przyjęcie gości.

Kiedy mamy już gotowe tygodniowe menu, sprawdzamy co mamy w lodówce, szafkach i spiżarni. Spisujemy na kartce listę produktów potrzebnych do przygotowania obiadów. Zawsze też staramy się mieć mały zapas makaronów, ryżu, pomidorów w puszce czy mrożonki na wszelki wypadek – na przykład jeśli jakiegoś dnia nagle będzie trzeba zmienić plany obiadowe. Następnie do listy dopisujemy produkty, które przydadzą się nam do śniadań i kolacji. Do tego dodajemy wszelkie soki, napoje, przyprawy, konserwy, oleje, mleko, kawę, herbatę. Na liście zapisujemy również owoce, jogurty i inne przekąski, które podjadamy w ciągu dnia. Oczywiście pieczywo, czy inne produkty, które trzeba kupić na świeżo, dokupujemy na bieżąco w naszym wiejskim sklepie.

Później przeglądamy szafki z chemią domową i sprawdzamy, czy mamy odpowiednią ilość papieru toaletowego, kostek do wc, proszku do prania, środków czystości, worków na śmieci itp. W łazienkach sprawdzamy poziom zużycia naszych kosmetyków: kremów, szamponów, pasty do zębów i produktów dla dzieci: pieluchy, nawilżane chusteczki itp. Jeśli brakuje nam jakichś rzeczy z innej kategorii, zazwyczaj zapisujemy je na karteczce na przestrzeni tygodnia i przy tworzeniu listy zakupów, dopisujemy do niej wszelkie potrzebne kleje, papiery ksero itp.

I tu bardzo ważna informacja: zarówno tygodniową listę posiłków jak i listę zakupową robimy z Marcinem RAZEM. Pozwala to uniknąć dziwnych sytuacji w stylu „a po co kupiłaś 3 przeciery pomidorowe” lub dzwonienia ze sklepu z pytaniami „co to są bataty?”, „śmietana to ma być śmietana czy śmietanka?” bądź też „sprawdź ile jest proszku do prania na trzeciej półce nad pralką po lewej stronie za koszykiem z klamerkami”.

Mój sprytny zakupowy life-hack

Z gotową listą jedziemy do sklepu. Ale zanim to nastąpi, ja robię z nią jeszcze jedną (może trochę dziwną) rzecz. Według mnie to szalenie ułatwia zakupy. Otóż po stworzeniu takiej listy, przepisuję ją od nowa. Produkty zapisuję po kolei uwzględniając ich położenie w sklepie. I tak na przykład, jeśli jedziemy na zakupy do Biedronki, na początku listy zapisuję owoce i soki, jeśli do Lidla – listę zaczynam od pieczywa i herbaty. Na pewno wiecie, o co chodzi, jeśli robicie zakupy zawsze w tym samym, ulubionym sklepie 🙂

Ściąga zakupowa – kategorie

Aby ułatwić Wam tworzenie Waszej listy zakupowej, przygotowałam małą ściągę, która pomoże Wam w planowaniu tygodniowych zakupów. Podzieliłam produkty na kategorie. Z taką listą w dłoni łatwiej Wam będzie sprawdzić, czego brakuje w Waszych lodówkach i szafkach.

Pobierz listę tutaj: